«Хотела сказать огромное спасибо за лекции. Слушала лекцию про тревогу уже несколько раз. Начала с тревоги так как это прям больное. Первый раз послушала для понимания что ожидать. Второй в момент тревоги включила и было прям потрясающе так как сложилось ощущения что я на сессии с психологом в тяжелый момент и мне объясняли что к чему. Получилось даже уйти из этого состояния. И это только первая часть лекции дала вот такую помощь. Очень заземлило. Буду продолжать слать благодарности походу снова и снова 🫶»
Ключевое: переслушивает, использует “в моменте”, эффект как “сессия с психологом”, помогло выйти из состояния, “заземлило”.

Лекцию про «Тревогу» слушала уже несколько раз. Первый — чтобы понять, чего ожидать. Второй — прямо в момент тревоги включила, и было ощущение как на сессии с психологом: объясняют, что происходит, и становится легче. Я даже смогла выйти из состояния. И это только первая часть дала такой эффект. Очень заземляет 🫶

«Тревога» — это когда голова орёт, а ты просто пытаешься дожить до вечера. И вот эта лекция оказалась моей кнопкой “стоп”: включаю, когда накрывает, и постепенно возвращаюсь в тело. Подача спокойная, понятная, без умничанья. Спасибо огромное, буду ещё переслушивать.

После лекции про тревогу поймала важную штуку: мне не нужно проходить всё “мах быстро”, чтобы стать лучше-проработаннее. Можно идти мягко, шагами. От этого внутри меньше давления и больше опоры. Очень ценно, что вы говорите об этом человеческим языком.